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“四有”享期颐之福

  • 作者:胡孝芳
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大暑那天,我应约到罗玉林老师家去访问其百岁高堂老母——熊只英。一进门,就见老人家坐在阳台上缝补衣衫,我急步上前道声好,老人家慈祥地笑着说,“好好”。我顺手接过她手中缝的衣衫一看,老人家真行!不用眼镜而针脚又如此的紧密整齐,不是亲眼所见那敢相信!媳妇熊英华说,“不要说缝点线缝,就是给她买的新衣服稍有不合身,她都要拆开自己重新缝合。”爱整洁是婆婆最大的特点,她的衣柜内衣物摆得井井有条,不穿的鞋全部用泡沫袋装好放在衣柜下。

老人家步履轻盈地来到客厅,和我们聊天。老人家身材中等,胖瘦适度,慈眉善目,头发略为花白,脸上有些不十分明显的皱纹,衣着整洁得体,一副令人羡慕的福态。厅堂里挂着老人家百岁寿诞时的中堂和“百寿图”以及全家福照片。罗老师拿出了一些照片说,在今年1月12日母亲百岁生日时,搞了一次家庭宴会时拍的照片。大家七嘴八舌地说起了老人家的日常生活来了。

起居有律。熊只英17岁时嫁到罗家,不久,丈夫就外出躲兵役,家里大小活计都由其操持,从进罗家门起就是日出而作日落而息,直到年老仍然是保持着早上6点左右起床,晚上9点左右就上床休息,中午也要睡上一个小时的习惯。这种与日月同步和谐相处是老人家长寿的重要因素。

饮食有节。老人家在年轻时就清贫惯了,在饮食上没有大多的挑剔,有粗茶淡饭就足矣,她说,每天要喝上3—5杯绿茶,菜荤素不论,只求清淡就好,喝点蛋汤,每餐一两多米饭。但凡惹风的菜就坚决不沾,严格管住口,从而杜绝了“病从口入”的现象。

动静有度。老人家在年轻时就操持着繁重的家务,还常参加队里的劳动,到老了仍是闲不住,饭后帮媳妇收捡餐具,扫扫地,或是为重孙整理凌乱的玩具,或是洗自己的衣服;晚饭后要出去散步20多分钟,有时还会与楼下的邻居聊聊天。每天都在动静有度中轻松度过。

家庭有孝。熊只英育有一儿二女,子孙共54人,是个五世同堂的大家庭。儿、媳妇、大女是老师,小女为医师。因儿女们有良好的教养,对其孝敬有加。儿孙们不单单在物质上能满足老人家的各种需求,特别是在精神上给予良好的慰藉,他们经常给老人家讲些趣闻轶事,孙子们有时还故意做些怪模怪样来惹其开心。两个女儿也有时会接她过去住一两个月,或是带她是老家走走,看看亲朋故旧。老人家就象被众星拱月般地在儿孙们浓浓的孝爱中生活着。天天开心,焉能不长寿?

熊只英老人家在起居有常、饮食有节、动静有度、家庭有孝中享受着期颐之福。